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회전근개파열이란 예방 전략 치료 유형 1. 회전근개파열이란 회전근개파열은 견갑골과 상완뼈 사이에 있는 회전근개가 부분적으로 또는 완전히 파열된 상태를 의미합니다. 이 질환은 주로 견갑골과 상완뼈 사이의 조직에 손상이 있거나 과도한 스트레스에 노출되어 발생합니다. 발생원인은 다음과 같습니다. 외상: 갑작스러운 강한 충격이나 손을 과도하게 사용하는 스포츠 활동과 같은 외상이 회전근개를 손상시킬 수 있습니다.만성적인 스트레스: 반복적인 회전 운동이나 과도한 사용으로 인해 회전근개가 손상되어 파열될 수 있습니다. 자연적인 손상: 노화로 인해 조직이 약해지고 회전근개가 파열될 수 있습니다. 증상들은 다음과 같습니다. 통증: 어깨의 앞부분이나 옆부분에서 시작되어 상완뼈 아래쪽으로 확산되는 통증을 경험할 수 있습니다. 약화된 근육: 회전근개의 손상으로 .. 2024. 3. 17.
갑상선기능항진증 좋은 나쁜 음식 1. 갑상선기능항진증 정의, 식단의 중요성갑상선기능항진증은 갑상선이 과도하게 활성화되어 쉽게 갑상선 호르몬이 분비되는 상태를 의미합니다. 갑상선 호르몬은 대사를 조절하고 다양한 신체 기능에 영향을 미치므로, 갑상선기능항진증은 여러 가지 신체 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상태는 갑상선기능항진증, 갑상선기능항성종, 갑상선독증 등으로도 알려져 있습니다.갑상선기능항진증의 주요 특징대사 증가: 갑상선 호르몬의 과도한 분비로 인해 신진대사율이 증가하고, 체온, 심박수, 신체 활동이 증가합니다.체중 감소: 과다한 대사 속도로 인해 체중 감량이 발생할 수 있습니다.근육의 약화: 근육의 대사가 증가하고, 근육이 약해질 수 있습니다. 피로감: 과도한 활동 및 대사 속도로 인해 지속적인 피로감이 발생할 수 있습.. 2024. 3. 17.
손목터널증후군 예방 접근 방법 치료 옵션 1. 손목터널증후군이란손목터널증후군은 손목의 턱거리(손목 관절 부근)를 지나는 신경(주로 정중 신경)이 압박되어 발생하는 질환으로, 주로 손목이나 손가락의 통증, 저림증, 쥐어짐 등의 증상을 유발합니다. 손목터널증후군은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다. 손목의 과도한 사용: 반복적인 동작이나 과도한 압력이 손목 내 신경을 압박하여 발생할 수 있습니다. 손목의 염증: 관절염이나 건초염과 같은 염증성 질환은 주변 조직을 부풀게 하고 신경을 압박할 수 있습니다. 손목의 변형: 골격 구조의 변형이나 부상으로 인해 손목 내 신경에 압력이 가해질 수 있습니다.  손목터널증후군의 주요 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다. 손목, 손가락, 팔의 통증 또는 저림, 손가락의 쥐어짐 또는 약함, 손목이나 손가락의 저.. 2024. 3. 17.
고지혈증에 좋은 음식 나쁜 음식 1. 고지혈증 정의, 식단의 중요성고지혈증(cholesterol)은 혈관 내에 존재하는 지질 중 하나로, 우리 몸의 세포 구조를 유지하고 호르몬 생산에 필요한 중요한 역할을 합니다. 그러나 고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 너무 높아져서 동맥 경화, 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험이 높아지는 상태를 의미합니다. 일반적으로, 고지혈증은 세 가지 주요 혈중 지질 수치를 기준으로 판단됩니다.총 콜레스테롤: 혈액 내 모든 콜레스테롤의 양을 나타냅니다.LDL 콜레스테롤: '나쁜 콜레스테롤'이라고도 불리는 LDL은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아 동맥 경화를 유발할 수 있습니다. HDL 콜레스테롤: '좋은 콜레스테롤'로 알려진 HDL은 혈액 내의 콜레스테롤을 제거하고 동맥 경화를 예방하는 데 도움이 .. 2024. 3. 16.

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