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뇌경색 질환 정보 예방 및 관리 약물 재활 치료 1. 뇌경색 정보뇌경색(Stroke)은 뇌의 혈관에 문제가 생겨서 뇌의 일부 부분이 혈액 공급을 받지 못해 손상을 입는 질환입니다. 뇌경색은 뇌혈관의 혈전(혈관 내 혈전 형성) 또는 혈관의 파열로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인과 증상은 다음과 같습니다.원인: 흔한 원인으로는 혈전 형성이나 혈전이 뇌혈관에 막혀 혈액 흐름이 차단되는 경우입니다. 이는 뇌경색의 85% 이상을 차지합니다. 다른 원인으로는 뇌혈관의 파열로 인한 출혈이나 혈관의 좁아짐으로 인한 혈류 저하 등이 있습니다.증상: 갑작스럽게 발생하는 얼굴, 팔, 다리의 일시적 또는 지속적인 마비 또는 저림 갑자기 발생하는 혼란, 어려운 말씀, 이해력 감퇴 갑작스럽게 발생하는 어지러움, 두통, 시야 손실 또는 어려움 갑작스럽게 발생하는 어려운 걷.. 2024. 3. 29.
소화질환 좋은 식단 음식 건강한 식습관 1. 소화질환에 좋은 식단 음식소화 질환을 관리하고 증상을 완화하기 위한 좋은 음식과 식단은 다음과 같습니다.저지방 식품: 고지방 식품은 소화를 늦추고 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 소화 질환을 관리하는 사람들은 저지방 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 신선한 과일과 채소, 흰 살 생선, 닭 가슴살 등 저지방 식품을 섭취하세요.고섬유 식품: 고섬유 식품은 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 과일, 채소, 견과류, 곡물과 같은 고섬유 식품을 포함한 식단을 유지하세요.프로바이오틱스를 함유한 음식: 프로바이오틱스는 소화기관에 유익한 세균을 제공하여 소화를 돕고 소화 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 요거트, 발효 음식, 발효 유제품 등 프로바이오틱스를 함유한 음식을 섭취하세.. 2024. 3. 28.
탈모 유형 발생 요인 증상 예방 치료 전략 1. 탈모 정의 및 유형탈모는 모발이 비정상적으로 손실되는 현상을 의미합니다. 다양한 원인과 종류가 있으며, 일반적으로 세 가지 주요 유형으로 분류됩니다. 알로페시아 아리아타 (Alopecia Areata): 알로페시아 아레아 타는 면역 체계의 이상으로 인해 모발이 반원 모양이나 원형으로 부분적으로 또는 전체적으로 빠지는 현상을 나타냅니다. 때때로 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다. 이는 체내의 면역 반응으로 자신의 모발에 대한 공격으로 인한 것으로 보입니다. 남성형 탈모 (Androgenetic Alopecia): 남성형 탈모는 유전적인 요인과 호르몬의 영향에 의해 발생하는 가장 흔한 탈모 형태입니다. 이는 대부분 남성에서 발견되지만, 여성들에서도 발생할 수 있습니다. 머리의 정수리와 머리꼭지가 점차.. 2024. 3. 28.
위경련에 좋은 식단 영양소 생활습관 1. 위경련에 좋은 식단위경련을 관리하기 위한 식단은 소화를 촉진하고 위산의 분비를 줄이는데 도움을 주는 음식을 포함해야 합니다. 아래는 위경련에 좋은 식단의 예시입니다.고섬유 식품: 고섬유 식품은 위장운동을 촉진하고 소화를 원활하게 돕습니다. 고섬유 식품으로는 과일(사과, 배, 바나나), 채소(당근, 브로콜리, 시금치), 견과류(호두, 아몬드), 곡류(통곡물, 귀리) 등을 섭취할 수 있습니다.가벼운 식사: 과도한 식사량은 위를 자극하여 위산의 분비를 촉진시킬 수 있습니다. 따라서 가벼운 식사를 채택하고 식사를 여러 번 나눠서 섭취하는 것이 좋습니다.저지방 식품: 지방이 많은 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 저지방 식품을 선호하는 것이 좋습니다. 특히 지방이 적은 유제품, 양념이 적은 요리, 흰 살.. 2024. 3. 27.

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